Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

This Book Will Make You Mindful

Name: This Book Will Make You Mindful
Brand: Quercus Publishing
SKU: 05160522
Price: 362 CZK
Availability: InStock
Author: Jessamy Hibberd
ISBN: 9781848669628

Jessamy Hibberd

Jo Usmar

Jazyk

Angličtina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 05160522

Nakladatelství Quercus Publishing, leden 2015

We all live increasingly busy lives - constant change, more choice and extra pressure all add to our... Celý popis

Libristo kód: 05160522

36 b

362 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 3-5 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Les Gardiens du Secret Maistrello

Brožovaná

718 Kč

Akašické záznamy - Ako z nich získavať správne odpovede Linda Howe

Brožovaná

241 Kč

Helena Rubinstein. La donna che inventò la bellezza Michèle Fitoussi

Brožovaná

1 047 Kč

De cuarentena. Reflexiones, relatos y poesías Ela Asumu

Brožovaná

524 Kč

Mitteilungen aus den Memoiren des Satan Wilhelm Hauff

Brožovaná

366 Kč

Velký lunární kalendář 2026 aneb Horoskopy pro každý den Alena Kárníková

Kalendář

231 Kč

Optimierungen der Beschaffung Lutz Schwalbach

Brožovaná

610 Kč

L'AMOR(T)E - amare oltre la vita - Leopoldo Grandi

Brožovaná

289 Kč

L'esoterisme de Dante René Guénon

Brožovaná

468 Kč

Hooligan (AdN) PHILIPP WINKLER

Brožovaná

597 Kč

Play Moby

Audio CD

141 Kč

Glucksmomente Karin Schneider

Brožovaná

168 Kč

Reise durch Madagaskar Romy Müller

Pevná

410 Kč

We all live increasingly busy lives - constant change, more choice and extra pressure all add to our stress levels, making it harder than ever to switch off and find peace and clarity. But help is at hand: this book will show you how to wind down and focus on each moment, enabling you to become more positive, confident and productive in everyday life. Dr Jessamy Hibberd and Jo Usmar draw on the latest cognitive behavioural therapy (CBT) research and share proven mindfulness techniques to help you deal with stress and anxiety quickly and effectively. From reducing worry to boosting energy and learning calming breathing exercises, this helpful little book will bring happiness, serenity and clarity to your life. Chapters include: Relaxation exercises, Stress management, Work-life balance, Better rest and sleep, Positive strategies, Controlling emotions.

Herečka & Polyglotka

EWA KASP pro

Přehrát video

Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název This Book Will Make You Mindful

Autor Jessamy Hibberd, Jo Usmar

Jazyk

Angličtina

Vazba Kniha - Brožovaná

Datum vydání 2015

Počet stran 176

EAN 9781848669628

ISBN 1848669623

Libristo kód 05160522

Nakladatelství Quercus Publishing

Váha 158

Rozměry 176 x 134 x 14

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Motivační, self-help knihy a osobní rozvoj > Populární psychologie

Darujte tuto knihu ještě dnes

Je to snadné

1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

THINK W/THE HEART / LOVE W/THE Paul Dugliss

Brožovaná

635 Kč

As We Saw Them Masao Miyoshi

Brožovaná

456 Kč

Isobel James Oliver Curwood

Brožovaná

293 Kč

Mental Health, Psychotherapy and Judaism Hoffman

Brožovaná

500 Kč

Small Animal Internal Medicine Richard W Nelson

Pevná

5 723 Kč

Instructions for Collecting, Testing, Melting and Assaying Gold, With a Description of the Process for Distinguishing Native Gold ... for use of Perso Edward N Kent

Brožovaná

336 Kč