Tímida-mente : cómo superar los problemas de timidez

En el trabajo - Al hablar en público - En el amor - La fobia social -Algunas ventajas de la timidezNo existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones,que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no lehaya temblado la voz al tener que hablar en público, casi todos hemospensado alguna vez «­Trágame tierra!», deseando desaparecer en uninstante de situaciones que nos resultaban insoportables.Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por losdemás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer elridículo... Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado deánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afectademasiado.Pilar Varela, que ha publicado con gran éxito en esta editorial loslibros Ansiosa-mente y Amor puro y duro, se ha propuesto en estaspáginas ofrecernos las pautas para que podamos:▪, Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar suintensidad▪, Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta▪, Saber cómo controlarla y solucionarlaAdemás de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidosfamosos y anónimos, así como interesantes y actuales aportaciones demédicos y psicólogos, nos proporciona las claves fundamentales paraperder el miedo a los demás, reforzar la confianza en nosotros mismosy ganar seguridad.