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Tratando... inestabilidad emocional
Španělština
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En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración yreaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando laimpulsividad o la inhibición. Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar suestabilidad emocional, autoestima, autonomía, relacionesinterpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal. Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de estelibro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias sonrepresentadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapiaicónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar lamemorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectoscognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.
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