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Ausführlich beschreiben die Autorinnen in ihrem Buch die gesundheitsfördernden Wirkungen ausgewählter ätherischer Baumöle und geben Anleitungen, wie diese gezielt zur Vorbeugung und bei Erkrankungen eingesetzt werden können. Unterstützende kurze Atem- und Yogaübungen runden das Thema Waldmedizin ab. - Der Wald - ein großer Organismus - Bäume in der Volksmedizin - Waldtherapie: Waldbaden - Ätherische Baumöle - heilende Walddüfte - Grundlagen, Inhaltsstoffe, Wirkungen - Die Anwendung ätherischer Baumöle in der Erkältungszeit, bei Atembeschwerden, zur Stressreduktion, als Mut-, Kraft- und Schutzöle - Symptome-Register zum schnellen Auffinden der Rezepturen