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Wenn Hormone flüstern
Wechseljahre verstehen. Gefühle, Symptome und innere Veränderungen einordnen.DE
Němčina
33 b
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Mein Buch erzählt von meiner persönlichen Reise durch die Wechseljahre. Einer Lebensphase, die viele Frauen erleben, über die aber noch immer viel zu wenig offen gesprochen wird. Ich beschreibe, wie bei mir plötzlich Dinge auftauchten, auf die ich überhaupt nicht vorbereitet war: Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und das Gefühl, meinen eigenen Körper nicht mehr richtig zu verstehen. Gleichzeitig war diese Zeit auch emotional sehr herausfordernd, weil ich mich immer wieder fragte: Was passiert gerade mit mir?In meinem Buch nehme ich die Leserinnen mit durch diese Phase, von den ersten irritierenden Veränderungen über Monate der Überforderung und Selbstzweifel bis hin zu dem Punkt, an dem ich begonnen habe, meinen Körper besser zu verstehen und neue Wege für mich zu finden.Es ist keine theroretische Anleitung, sondern eine ehrliche, persönliche Geschichte darüber, wie man durch eine schwierige Zeit gehen und dabei Schritt für Schritt wieder zu sich selbst finden kann.
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