Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
PPL Parcel Shop 54 Balík do ruky 74 Balíkovna 49 PPL 99 Zásilkovna 54

Winter Swimming

Jazyk AngličtinaAngličtina
Kniha Pevná
Kniha Winter Swimming Susanna Soberg
Libristo kód: 37334205
Nakladatelství Quercus Publishing, září 2022
A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world,... Celý popis
? points 60 b
597
Skladem u dodavatele Odesíláme za 9-13 dnů

30 dní na vrácení zboží


Zákazníci také koupili


TOP
Glucose Revolution Jessie Inchauspé / Brožovaná
common.buy 355
TOP
Secret Pulse of Time Stefan Klein / Brožovaná
common.buy 472
Zdravé otužování Renata Raduševa Herber / Pevná
common.buy 291
Finally Focused Bill Gottlieb / Brožovaná
common.buy 349
Firefighter Zen / Brožovaná
common.buy 424

A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Soberg leads us step by step into the icy water and explains the "cold-shock response", the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold temperatures through the winter season.Not only do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but our immune system, metabolism and mental health too. In particular she explains how our "brown fat" is activated to benefit multiple health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most popular pastimes.This beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how it can have a significant positive impact on our physical and mental health, confidence and well-being, providing such a boost to body and soul. Translated from the Danish by Elizabeth DeNoma

Informace o knize

Plný název Winter Swimming
Jazyk Angličtina
Vazba Kniha - Pevná
Datum vydání 2022
Počet stran 256
EAN 9781529417463
ISBN 1529417465
Libristo kód 37334205
Nakladatelství Quercus Publishing
Váha 696
Rozměry 157 x 237 x 27
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat


TOP
The Sweetest Oblivion Danielle Lori / Brožovaná
common.buy 474
TOP
Team Topologies Matthew Skelton / Brožovaná
common.buy 511
TOP
Lost Continent (Wings of Fire #11) Tui T. Sutherland / Brožovaná
common.buy 204
TOP
A Touch of Ruin Scarlett St. Clair / Brožovaná
common.buy 254
TOP
Swimming in the Dark Tomasz Jedrowski / Brožovaná
common.buy 286
TOP
Open Water Swimming Manual Lynne Cox / Brožovaná
common.buy 397
TOP
Dopamine Nation Anna Lembke / Brožovaná
common.buy 316
TOP
Live Beautiful Athena Calderone / Pevná
common.buy 866
TOP
Spy x Family, Vol. 1 Tatsuya Endo / Brožovaná
common.buy 241
TOP Výprodej
The Ballad of Songbirds and Snakes Suzanne Collins / Brožovaná
common.buy 191
TOP
Big Book of Nursery Rhymes Felicity Brooks / Leporelo
common.buy 286
You'll Come Back to Yourself Michaela Angemeer / Brožovaná
common.buy 397

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet