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Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività
Jazyk
Italština
Italština
Kniha
Brožovaná
Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nost...
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Libristo kód: 36813510
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Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.
Informace o knize
Plný název
Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività
Autor
Julie T. Lusk
Jazyk
Italština
Italština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Datum vydání
2017
Počet stran
208
EAN
9788857307602
Libristo kód
36813510
Nakladatelství
Red Edizioni
Váha
260
Rozměry
141 x 205 x 19
