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Kettlebell-Training, 1 DVD

Name: Kettlebell-Training, 1 DVD
Brand: riva Verlag
SKU: 09184747
Price: 381 CZK
Availability: InStock
Author: Till Sukopp
ISBN: 9783868836530

Das hocheffektive Fitnesstraining für den ganzen Körper. Deutschland

Till Sukopp

Jazyk

Němčina

Video DVD

Libristo kód: 09184747

Nakladatelství riva Verlag, únor 2015

Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemein... Celý popis

Libristo kód: 09184747

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Intensives Training mithilfe von Kettlebells trainiert den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm viele Kalorien und das alles bei minimalem Zeitaufwand. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden.§Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten Kettlebellübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. Ebenfalls enthalten sind drei komplette Kettlebellworkouts zum Mittrainieren.