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Yoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD
Jazyk
Němčina
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Video
DVD
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus e...
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Libristo kód: 09099097
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Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.
Informace o knize
Plný název
Yoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD
Autor
Chris
Jazyk
Němčina
Němčina
Vazba
Video - DVD
Datum vydání
2015
EAN
4029378150113
Libristo kód
09099097
Nakladatelství
WVG Medien
Váha
70
Rozměry
137 x 16 x 191
