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Ajustes de yoga
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Este manual reúne la quintaesencia de la ense?anza práctica del yoga.A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctilespueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineacióncorrecta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en estelibro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toquessensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principiosmanuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientacióntáctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos losprofesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libroincluye más de 850 fotos.
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