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Exercicio fisico em diferentes intensidades
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A prevençăo e o tratamento de transtornos mentais, a ampliaçăo de estratégias que promovam a adesăo ŕ prática de exercícios físicos e reduzam os índices alarmantes de inatividade física no mundo, e uma melhor compreensăo dos mecanismos da fadiga central provocados por provas de competiçăo esportiva săo alguns dos maiores desafios atuais nas cięncias do exercício, saúde e esporte. A investigaçăo da resposta do exercício físico sobre o comportamento e cogniçăo pode representar um avanço nesses contextos. Sendo assim, este livro tem como objetivo analisar o efeito agudo de diferentes combinaçőes de intensidades e duraçőes do exercício realizado em cicloergômetro sobre o humor, ansiedade, cogniçăo e atividade elétrica cortical. Jovens fisicamente ativos apresentam respostas mais positivas em intensidades submáximas, embora o esforço máximo tenha sido o único a ativar regiőes do cérebro relacionadas ŕ recompensa. Profissionais de Educaçăo Física e de outras áreas da saúde poderăo refletir sobre suas condutas através da abordagem de uma área tăo fascinante, atual e reveladora: a neurocięncia do exercício.
Informace o knize
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