Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Jak pokonać lęk i ataki paniki

Jazyk PolštinaPolština
Kniha Brožovaná
Kniha Jak pokonać lęk i ataki paniki Rita Satos
Libristo kód: 43785807
Nakladatelství Wydawnictwo RM, duben 2023
Nie jesteś sam – każdy może mieć atak panikiNapad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie,... Celý popis
? points 21 b Top Top
211 Kč
Skladem u dodavatele Odesíláme za 4-7 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Top
Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2022 Dale Carnegie / Kniha Brožovaná
common.buy 248 Kč
Chorzy ze stresu 2 Kempisty-Jaznoch Ewa / Kniha Brožovaná
common.buy 232 Kč
Chorzy ze stresu Kempisty-Jeznach Ewa / Kniha Brožovaná
common.buy 211 Kč
Top
Atomowe nawyki James Clear / Kniha Brožovaná
common.buy 217 Kč
Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom Słowikowski Mirosław / Kniha Brožovaná
common.buy 229 Kč
Sekretna droga do odkrycia pewności siebie Joseph Murphy / Kniha Brožovaná
common.buy 199 Kč
Top
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. Bradley Nelson / Kniha Brožovaná
common.buy 244 Kč
Top
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, Damon Zahariades / Kniha Brožovaná
common.buy 270 Kč
Top
Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie Tracy Brian / Kniha Brožovaná
common.buy 288 Kč
Przechytrzyć Diabła. Sekret wolności i sukcesu wyd. 2022 Napoleon Hill / Kniha Brožovaná
common.buy 252 Kč
Top
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę Jessie Inchauspé / Kniha Brožovaná
common.buy 240 Kč
Jak wychować dziecko na fajnego dorosłego Puura Kaija / Kniha Brožovaná
common.buy 277 Kč
Top
Reguła 5 sekund Mel Robbins / Kniha Brožovaná
common.buy 213 Kč
Top
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania wyd. 2 Katarzyna Czyż / Kniha Brožovaná
common.buy 250 Kč
Top
Odwaga bycia nielubianym Ichiro Kishimi / Kniha Brožovaná
common.buy 177 Kč
Top
Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję Daniel G. Amen / Kniha Brožovaná
common.buy 319 Kč
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym Rebekkah LaDyne / Kniha Brožovaná
common.buy 246 Kč
Top
Teoria „pozwól im” Mel Robbins / Kniha Brožovaná
common.buy 244 Kč
Top
Myśl i bogać się. Jak zrealizować ambicje i osiągnąć sukces Napoleon Hill / Kniha Pevná
common.buy 301 Kč
Top
Kobiety, które kochają za bardzo wyd. 2023 Robin Norwood / Kniha Brožovaná
common.buy 245 Kč
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej Jackson MacKenzie / Kniha Brožovaná
common.buy 294 Kč
Top
Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest / Kniha Brožovaná
common.buy 261 Kč
Top
Jak zerwać z nałogiem bycia sobą Dispenza Joe / Kniha Brožovaná
common.buy 528 Kč
Top
Psychocybernetyka Maltz Maxwell / Kniha Brožovaná
common.buy 307 Kč

Nie jesteś sam – każdy może mieć atak panikiNapad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki paniki, pojmiesz ich mechanizm i opanujesz techniki radzenia sobie z nimi, jakość twojego życia znacznie się polepszy, a ty odzyskasz upragniony spokój i poczucie kontroli.  Dzięki temu poradnikowi:- zrozumiesz, czym są ataki paniki i dlaczego się zdarzają - zidentyfikujesz czynniki wyzwalające twoje ataki oraz wypracujesz zachowania zapobiegawcze - nauczysz się akceptować swoje emocje, zamiast z nimi walczyć - stworzysz plan samoopieki w celu przeciwdziałania kolejnym atakom.Czas odzyskać swoje życie bez lęku!Dr Rita Santos jest psycholożką kliniczną. Specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), leczeniu lęku i zaburzeń lękowych. Posiada tytuł doktora w zakresie poznawczych aspektów lęku, a obecnie prowadzi szkolenia i nadzoruje terapie, pracując jednocześnie jako psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Jak pokonać lęk i ataki paniki
Autor Rita Satos
Jazyk Polština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2023
Počet stran 176
EAN 9788381516723
ISBN 978-83-8151-672-3
Libristo kód 43785807
Nakladatelství Wydawnictwo RM
Váha 220
Rozměry 205 x 140 x 15
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Zalękniony mózg Pittman Catherine M. / Kniha Brožovaná
common.buy 279 Kč
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy Marcin Matych / Kniha Brožovaná
common.buy 225 Kč
ADHD i zaburzenia lękowe osób dorosłych. Sprawdzone strategie CBT, dzięki którym odzyskasz spokój i dr J. Russell Ramsay / Kniha Brožovaná
common.buy 491 Kč
Top
Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz swoje rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą Marta Segrelles / Kniha Brožovaná
common.buy 292 Kč
Top
Potęga podświadomości. Nowe wydanie uzupełnione Joseph Murphy / Kniha Brožovaná
common.buy 269 Kč
Top
Rak duszy. O alkoholizmie wyd. 2023 Ewa Woydyłło / Kniha Brožovaná
common.buy 230 Kč
Żal po stracie. Sztuka akceptacji wyd. 2023 Ewa Woydyłło / Kniha Brožovaná
common.buy 247 Kč
Psychopozytywność Kaczorowska Maria / Kniha Brožovaná
common.buy 335 Kč
Bliskość i lęk Jak budować lepsze relacje Matych Marcin / Kniha Brožovaná
common.buy 250 Kč
Znajdź swoje miejsce Calestrémé Natacha / Kniha Brožovaná
common.buy 270 Kč
Top
Przeznaczenie dusz. W poszukiwaniu życia po życiu Michael Newton / Kniha Brožovaná
common.buy 288 Kč
Top
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024 Gabor Maté / Kniha Brožovaná
common.buy 297 Kč
Ulecz dawne rany. Praca z cieniem Bramblett Kelly / Kniha Brožovaná
common.buy 229 Kč
Syndrom grzecznej dziewczynki. Jak przestać zadowalać wszystkich wokół Marta Martinez Novoa / Kniha Brožovaná
common.buy 305 Kč
Top
Brutalna prawda o toksycznych ludziach Patryk Janas / Kniha Brožovaná
common.buy 223 Kč
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie Susan Forward / Kniha Brožovaná
common.buy 262 Kč
Jak uwolnić się od przewlekłego bólu Gordon Alan / Kniha Brožovaná
common.buy 289 Kč
Top
Jak mniej myśleć wyd. 2 Christel Petitcollin / Kniha Brožovaná
common.buy 239 Kč
Top
Kolekcjoner krzywd Ukryty narcyzm a miłość i seksualność Katarzyna Lorecka / Kniha Brožovaná
common.buy 312 Kč
Superzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnie Alina Adamowicz / Kniha Brožovaná
common.buy 213 Kč
Obudź w sobie olbrzyma wyd. 2022 Anthony Robbins / Kniha Brožovaná
common.buy 305 Kč
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak / Kniha Brožovaná
common.buy 280 Kč
Dzień dobry potworku Gildiner Catherine / Kniha Pevná
common.buy 335 Kč
Top
Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata Jim Afremow / Kniha Brožovaná
common.buy 213 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?