571 999 090 8.00—15.30

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

PPL Parcel Shop 54 Kč Balík do ruky 74 Kč Balíkovna 49 Kč PPL 99 Kč Zásilkovna 54 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Programowanie treningu siłowego

Name: Programowanie treningu siłowego
Brand: Galaktyka
SKU: 32827108
Price: 468 CZK
Availability: InStock

Mark Rippetoe

Jazyk

Polština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 32827108

Nakladatelství Galaktyka, května 2019

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, zał... Celý popis

Libristo kód: 32827108

47 b

468 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme do 4 dnů

30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Useless Magic Florence Welch

/ Brožovaná

503 Kč

Every Day Is Game Day Peter B. Williams

/ Brožovaná

474 Kč

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Rippetoe Mark

/ Brožovaná

624 Kč

Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki Aaron Horschig

/ Brožovaná

676 Kč

Nowoczesny trening funkcjonalny trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji Michale Boyle

/ Brožovaná

468 Kč

Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts Will Peveler

/ Pevná

1 025 Kč

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.