Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Progresivní svalová relaxace

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

Jazyk ČeštinaČeština
Kniha Brožovaná
Kniha Progresivní svalová relaxace Adalbert Olschewski
Libristo kód: 21178621
Nakladatelství Poznání, prosinec 2018
Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Celý popis
Levně Levně
Skladem
&
výhodně ▸
190 Kč
Skladem v malém množství Odesíláme do 24 hodin

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Top
Spoušťové body a fascie Roland Gautschi / Kniha Brožovaná
common.buy 398 Kč
Sportovní masáže Stanislav Flandera / Kniha Kniha
common.buy 198 Kč
Top
Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena Helena Kvašňáková / Kniha List
common.buy 232 Kč
Top
Mezi kořeny Kateřina Audová / Kniha Pevná
common.buy 265 Kč
Psychosomatická energetická masáž Friedrich Butzbach / Kniha Pevná
common.buy 272 Kč
Skryté záněty Silvia Bürkle / Kniha Pevná
common.buy 192 Kč
Top
Tibetská medicína v praxi - CZ Vitaly Radnaev / Kniha Brožovaná
common.buy 125 Kč
Autogenní trénink Johannes Heinrich Schultz / Kniha Brožovaná
common.buy 132 Kč
Top
Fascie Serge Paoletti / Kniha Pevná
common.buy 319 Kč
Jóga pro fascie Johanna Piglas / Kniha Brožovaná
common.buy 221 Kč
Energie! Anne Fleck / Kniha Pevná
common.buy 232 Kč
Top
Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová / Kniha Brožovaná
common.buy 195 Kč
Cviky pro zdravé nohy Christian Larsen / Kniha Brožovaná
common.buy 138 Kč
Top
Jóga flows na židli Kerstin Klimenta / Kniha Pevná
common.buy 220 Kč
Top
Čchi kung Radomír Růžička / Kniha Pevná
common.buy 132 Kč
Top
Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk / Kniha Pevná
common.buy 427 Kč
Top
Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando / Kniha Brožovaná
common.buy 265 Kč
Top
Letnice Miroslav Hlaučo / Kniha List
common.buy 295 Kč
Kineziologické tejpování Sascha Seifert / Kniha Pevná
common.buy 360 Kč
Top
Kraniosakrální Čchi-kung Mantak Chia / Kniha Brožovaná
common.buy 361 Kč
Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles / Kniha Brožovaná
common.buy 408 Kč
Top Připravujeme
Jóga s vůní aromaterapie Barbora Vlasáková / Kniha Brožovaná
common.buy 279 Kč
Top
Psychologické aspekty zabití Daniel Štrobl / Kniha Brožovaná
common.buy 236 Kč
Řeč, pláč a smích Rudolf Steiner / Kniha Brožovaná
common.buy 81 Kč

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Progresivní svalová relaxace
Autor Adalbert Olschewski
Jazyk Čeština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2018
Počet stran 160
EAN 9788087419830
ISBN 978-80-87419-83-0
Libristo kód 21178621
Nakladatelství Poznání
Váha 222
Rozměry 134 x 193 x 13

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Mysl, tělo, duše > Mysl, tělo, duše: meditace a vizualizace
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Sociální a antisociální pudy v člověku Rudolf Steiner / Kniha Brožovaná
common.buy 87 Kč
Top
Inspirace Baťa Gabriela Končitíková / Kniha Pevná
common.buy 321 Kč
Připravujeme
Harry Potter a vězeň z Azkabanu Joanne Rowling / Kniha Pevná
common.buy 319 Kč
Nesmělost Philip G. Zimbardo / Kniha Brožovaná
common.buy 87 Kč
Top
Vánoční Tradinář Martina Boledovičová / Kniha Pevná
common.buy 464 Kč
Top
Jarní Tradinář Martina Boledovičová / Kniha Pevná
common.buy 464 Kč
Patologie normálnosti Erich Fromm / Kniha Brožovaná
common.buy 254 Kč
Praktický výcvik myšlení Rudolf Steiner / Kniha Brožovaná
common.buy 82 Kč
Příběhy z měsíční houpačky Else Müllerová / Kniha Pevná
common.buy 297 Kč
Úvod do psychologie osobnosti Panajotis Cakirpaloglu / Kniha Brožovaná
common.buy 390 Kč
Top
Cesty z úzkosti a deprese Heinz-Peter Röhr / Kniha Brožovaná
common.buy 254 Kč
Orgánové hodiny Lothar Ursinus / Kniha Brožovaná
common.buy 170 Kč
Relaxace nejen pro děti s ADHD Hana Žáčková / Kniha Brožovaná
common.buy 84 Kč
Jak přežít, když se často bojím Lucie Bělohlávková / Kniha Brožovaná
common.buy 186 Kč
Relaxační desetiminutovky Nathalie Peretti / Kniha Brožovaná
common.buy 169 Kč
Psychopatologie všedního života Sigmund Freud / Kniha Brožovaná
common.buy 280 Kč
Top
Pánevní dno Franziska Liesner / Kniha Brožovaná
common.buy 277 Kč
Top
Bez zpátečního lístku Miroslav Šnajdr / Kniha Pevná
common.buy 238 Kč
Uvolňování fascií Frank Thömmes / Kniha Brožovaná
common.buy 252 Kč
Praktická urinoterapie Vilma Partyková / Kniha Pevná
common.buy 232 Kč
Top
Cesta zpátky k sobě Lucie Königová / Kniha Brožovaná
common.buy 308 Kč
Top
Kraniosakrální terapie Ged Sumner / Kniha Brožovaná
common.buy 339 Kč
Zlatá kniha komunikace David Gruber / Kniha Pevná
common.buy 443 Kč
Nalepujeme a kreslíme - sešit s housenkou / zošit s húsenicou (+samolepky) / Kniha Pevná
common.buy 78 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?