571 999 090 8.00—15.30

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

PPL Parcel Shop 54 Kč Balík do ruky 74 Kč Balíkovna 49 Kč PPL 99 Kč Zásilkovna 54 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 21178621
Price: 174 CZK
Availability: InStock

Adalbert Olschewski

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 21178621

Nakladatelství Poznání, prosince 2018

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Celý popis

Libristo kód: 21178621

17 b

174 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme do 2 dnů

30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Cesty z úzkosti a deprese Heinz-Peter Röhr

/ Brožovaná

225 Kč

Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

/ Brožovaná

195 Kč

Fascie Serge Paoletti

/ Pevná

336 Kč

Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka Stephanie Fritz

/ Brožovaná

121 Kč

Mindfulness pro každý den Gary Hennessey

/ Brožovaná

169 Kč

Urinoterapie a nemoci Vilma Partyková

/ Pevná

174 Kč

Komunikace v pomáhajících profesích Martin Dlabal

/ Brožovaná

229 Kč

Komunikace a prezentace - Umění mluvit, slyšet a rozumět Jiří Plamínek

/ Brožovaná

305 Kč

Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles

/ Brožovaná

379 Kč

Gestalt terapie Frederick Perls

/ Pevná

434 Kč

Geriatrická paliativní péče a komunikace o nemoci Ladislav Kabelka

/ Kniha

440 Kč

Zlatá kniha komunikace David Gruber

/ Pevná

473 Kč

Jóga, očista a rituály Václav Krejčík

/ Brožovaná

254 Kč

TOPP Müsli tyčinky Jasmin Schlaich

/ Brožovaná

79 Kč

Psychosociální problematika v ošetřovatelské profesi Alena Mellanová

/ Brožovaná

84 Kč

Velká kniha meditačních technik Ronald D. Siegel

/ Brožovaná

339 Kč

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.