Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Ringetraining

Mike Gillette

Jazyk

Němčina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 18666415

Nakladatelství Riva Verlag, únor 2018

Gymnastikringe werden immer beliebter, da sie das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und... Celý popis

Libristo kód: 18666415

36 b

364 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 3-6 dnů

30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Cross Training Tj Williams

Brožovaná

400 Kč

Gymnastic Rings Workout Handbook Michael Volkmar

Brožovaná

266 Kč

Desi Tales Sarah F Khan

Brožovaná

410 Kč

Short Stories in French for Intermediate Learners Olly Richards

Brožovaná

248 Kč

Spoznávaj dotykom Pod hladinou mora Stéphanie Babin

Leporelo

272 Kč

Polish Short Stories Simple Language Learning

Brožovaná

294 Kč

fotorime. L’infanzia tra immagini e parole Enrico Michelini

Brožovaná

468 Kč

Les Odes Pythiques de Pindare, Avec Des Remarques Par M. Chabanon, ...... Pindare

Brožovaná

604 Kč

L' Italiano secondo il Metodo Natura, 1 Arthur Jensen

Brožovaná

586 Kč

Past Masters of the Nude Jay W. King

Pevná

663 Kč

Alexandre Gauthier: Chef, La Grenouillere Volume 2 Alexandre Gauthier

Pevná

1 112 Kč

Explorer Academy Trudi Trueit

Brožovaná

179 Kč

Surrounded by Idiots Thomas Erikson

Brožovaná

227 Kč

Fabelhafte Einhornwelt Malen nach Zahlen Serie C

Hra

496 Kč

Prvé objavy Zvieratá v zime neuvedený autor

Leporelo

170 Kč

Kezeg an heol

Brožovaná

524 Kč

The Christmas Ring Kingsbury

Pevná

442 Kč

MARVEL TWO IN ONE OMNIBUS V01 GERBER STEVE

Pevná

2 129 Kč

Galactic Star Tarot - A 78-Card Deck and Guidebook Pamela Chen

Karty

442 Kč

Now It All Makes Sense PARTRIDGE ALEX

Brožovaná

334 Kč

A Child's Illustrated Book of Tarot Margarita Kukhtina

Pevná

341 Kč

Początek wszystkiego Marianna Gierszewska

Brožovaná

317 Kč

The Book of Bill Alex Hirsch

Pevná

458 Kč

Israele e Palestina. La mappa che spiega la guerra Tim Marshall

Brožovaná

232 Kč

Gymnastikringe werden immer beliebter, da sie das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau sind. Durch die Instabilität der Ringe wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Hervorragend bebilderte und leicht nachvollziehbare Übungen zum Ringetraining bietet Mike Gillettes Buch. Auf eine Einführung in die Vorteile und Besonderheiten von Gymnastikringen als Trainingsgerät folgen über 30 Übungen - von Push-ups bis Squats, in der Horizontalen und Vertikalen. Jede Übung wird in drei Varianten gezeigt, sodass ein einfacher Einstieg sowie eine Steigerung des Schwierigkeitsgrades möglich sind. Die Übungen werden meist mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, Fortgeschrittene können zur Verstärkung des Effekts zusätzlich Gewichte verwenden. Eine Übersicht am Ende gibt Ideen für die Zusammenstellung von effektiven Workouts.