Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zdravá záda bez bolesti

Jazyk ČeštinaČeština
Kniha Brožovaná
Kniha Zdravá záda bez bolesti Nikolaj Galicin
Libristo kód: 02936195
Nakladatelství Eugenika, leden 2016
Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji pode... Celý popis
? points 19 b Top Top
188 Kč
Skladem u dodavatele Odesíláme do 3 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Top
Cvičení při bolestech zad Jan Hnízdil / Kniha Brožovaná
common.buy 19 Kč
Top
Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová / Kniha Brožovaná
common.buy 195 Kč
Zacvičte s bolestí Ing. Alena Palasová / Kniha Kroužková
common.buy 281 Kč
Naučné karty Jak se nezničit u počítače / Kniha Kniha
common.buy 45 Kč
Top
Jóga pro fascie Johanna Piglas / Kniha Brožovaná
common.buy 221 Kč
Tělo bez bolestí, ztuhlostí a slabostí Thérése Bertheratová / Kniha Brožovaná
common.buy 158 Kč
Kompletní průvodce automasáží Guo Changqing / Kniha Pevná
common.buy 354 Kč
Masáže na vaši bolest Kamil Ramík / Kniha Brožovaná
common.buy 161 Kč
Top
Znovuzrození dechu – čchi-kung Ivan Fojtík / Kniha Pevná
common.buy 258 Kč
Zdravá záda Peter Schwindt / Kniha Pevná
common.buy 243 Kč
Top
Čchi kung Radomír Růžička / Kniha Pevná
common.buy 147 Kč
Marmová terapie a ájurvéda David Frawley / Kniha Brožovaná
common.buy 360 Kč
Kniha zábavy pro seniory / Kniha Brožovaná
common.buy 115 Kč
Černá kniha CIA Yvonnick Denoël / Kniha Pevná
common.buy 359 Kč
Zábavné úkoly pro seniory 5 Radka Kneblová / Kniha Brožovaná
common.buy 115 Kč
Plotýnka a já Zuzana Pechová / Kniha Brožovaná
common.buy 111 Kč
Léčebná rehabilitace bolestivých stavů hybné soustavy Martina Hoskovcová / Kniha Brožovaná
common.buy 490 Kč
Mechanika zad Stuart McGill / Kniha Pevná
common.buy 319 Kč
Top
Žijte ve své zahradě Ferdinand Leffler / Kniha Pevná
common.buy 562 Kč
Top
Bulvární historie Ivona Loutocká / Kniha Pevná
common.buy 319 Kč
Léčba informací Marie Vilánková / Kniha Pevná
common.buy 228 Kč
Nové zábavné úkoly pro seniory Radka Kneblová / Kniha Brožovaná
common.buy 118 Kč
Obrázkové logočtení Kateřina Sýkorová / Kniha Pevná
common.buy 280 Kč
Léčebná rehabilitace ve vybraných oborech 1. díl Vítězslav Hradil / Kniha Brožovaná
common.buy 383 Kč

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize.Výchozí pozicí pro všechny uvedené cviky je vždy leh. Nejde přitom pouze o klasický leh na zemi, neboť cvičenec zaujímá specifickou polohu, při níž dosahuje plného uvolnění svalstva. Postupně se však učí zapojovat všechny klouby a celou páteř, přičemž – přestože jsou zatěžovány jednotlivé svalové partie – tělo jako celek odpočívá.Tato cvičení lze provádět i při zdravotních problémech, jelikož se jedná o jemné, nenásilné a celkově velmi prospěšné speciální cviky.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Zdravá záda bez bolesti
Autor Nikolaj Galicin
Jazyk Čeština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2016
Počet stran 132
EAN 9788081004537
ISBN 978-80-8100-453-7
Libristo kód 02936195
Nakladatelství Eugenika
Váha 85
Rozměry 118 x 182 x 11

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Mysl, tělo, duše > Mysl, tělo, duše: meditace a vizualizace
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Autorehabilitační sestava Marie Svobodová / Kniha Pevná
common.buy 278 Kč
Top
Zelené pokoje Ferdinand Leffler / Kniha Pevná
common.buy 562 Kč
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé Světlana Mihulová / Kniha Brožovaná
common.buy 299 Kč
Trénink paměti pro seniory Jitka Suchá / Kniha Brožovaná
common.buy 215 Kč
Top
Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando / Kniha Brožovaná
common.buy 295 Kč
Top
Neztraťte hlavu Zábavné úkoly pro seniory Kateřina Turčániová / Kniha Brožovaná
common.buy 120 Kč
Zdravá záda Stephan Geisler / Kniha Pevná
common.buy 287 Kč
Cvičení paměti na celý rok Jitka Suchá / Kniha Brožovaná
common.buy 280 Kč
Levně
Obrazové luštění pro každý den Jitka Suchá / Kniha Brožovaná
common.buy 246 Kč
Top
Skolióza Christian Larsen / Kniha Pevná
common.buy 215 Kč
Trénink paměti pro každý věk Jitka Suchá / Kniha Brožovaná
common.buy 254 Kč
Top
Cvičení paměti pro každý věk Jitka Suchá / Kniha Brožovaná
common.buy 279 Kč
Top
Fascie Serge Paoletti / Kniha Pevná
common.buy 355 Kč
Levně
120 cvičení pro dobrou postavu Lydie Raisin / Kniha Brožovaná
common.buy 280 Kč
Líný rodič Tom Hodgkinson / Kniha Pevná
common.buy 201 Kč
V okruhu biopole Stanislav Nardelli / Kniha Brožovaná
common.buy 45 Kč
Top
U babičky na statku / Kniha Leporelo
common.buy 58 Kč
Hodně štěstí! neuvedený autor / Kniha Pevná
common.buy 79 Kč
Qi Gong - škola do kapsy Joseph Schwartz / Kniha Brožovaná
common.buy 140 Kč
Bolesti páteře a velkých kloubů 2 Radomír Růžička / Video DVD
common.buy 218 Kč
Top
Jak se zbavit starostí Dale Carnegie / Kniha Pevná
common.buy 300 Kč
Top
Štítná žláza Jelena Svitko / Kniha Brožovaná
common.buy 310 Kč
Nauč se být sám sebou a získej svobodu Osho / Kniha Brožovaná
common.buy 157 Kč
Levně
Uvolňování fascií Frank Thömmes / Kniha Brožovaná
common.buy 273 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?