LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Balíkovna 69 PPL kurýr 74 PPL box 39 Zásilkovna 39 Výdejní místo DPD 49 PPL shop 49 Balíkovna 49

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zhluboka se nadechni

Snižte chronický stres už za 7 dní

Jazyk ČeštinaČeština
Kniha Brožovaná
Kniha Zhluboka se nadechni Elissa Epel
Libristo kód: 44804125
Nakladatelství Jan Melvil publ, listopad 2023
Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úpln... Celý popis
? points 31 b
314
Skladem u dodavatele Odesíláme do 4 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží


Zákazníci také koupili


Paměť Charan Ranganath / Kniha Brožovaná
common.buy 322
Přeuč svůj mozek Seth J. Gillihan / Kniha Brožovaná
common.buy 400
Top
Pravda o cukru Jessie Inchauspé / Kniha Brožovaná
common.buy 295
Top
Úsvit všeho David Wengrow / Kniha Pevná
common.buy 524
Top
Váš kapesní terapeut Annie Zimmerman / Kniha Brožovaná
common.buy 322
Šťastnější Cassie Holmes / Kniha Brožovaná
common.buy 299
Skrytý potenciál Adam Grant / Kniha Pevná
common.buy 337
Puberta - Jak si ji s dětmi užít Eva Rybková / Kniha Brožovaná
common.buy 237
Zázračná imunita Matt Richtel / Kniha Brožovaná
common.buy 329
Levně
KBT pracovní kniha pro děti Heather Davidsonová / Kniha Brožovaná
common.buy 371
Top
Přežít Peter Attia / Kniha Kniha
common.buy 449
Top
Autismus bez masky Devon Price / Kniha Brožovaná
common.buy 329
30 hodin Dalibor Pulkert / Kniha Brožovaná
common.buy 367
Top
Nové zbraně vlivu Robert B. Cialdini / Kniha Pevná
common.buy 449
Top
Změň svůj dech a začnou se dít věci Rostislav Václavek / Kniha Pevná
common.buy 319
Ultrazpracovaní lidé Chris van Tulleken / Kniha Brožovaná
common.buy 367
Top
Atomové návyky James Clear / Kniha Brožovaná
common.buy 329
Top
Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti Alena Wehle / Kniha Brožovaná
common.buy 340
Produktivita bez nervů Ali Abdaal / Kniha Pevná
common.buy 319
Top
Nastavení mysli Carol Dwecková / Kniha Brožovaná
common.buy 322
Top
Sedm principů spokojeného manželství John M. Gottman / Kniha Brožovaná
common.buy 299
Top
Vazba John Bowlby / Kniha Brožovaná
common.buy 496
Top
Konec spoluzávislosti Melody Beattie / Kniha Brožovaná
common.buy 368

Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu.

Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický stres ovlivňuje náš spánek a může urychlit biologické stárnutí – dostává se doslova do našich buněk!

K přežití a prosperitě proto potřebujeme robustnější myšlení a odlišné nástroje než naši předci. Musíme aktualizovat své zažité postupy a do svého každodenního chování začlenit nové zvyky.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Zhluboka se nadechni
Autor Elissa Epel
Jazyk Čeština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2024
Počet stran 260
EAN 9788075552068
ISBN 978-80-7555-206-8
Libristo kód 44804125
Nakladatelství Jan Melvil publ
Váha 400
Rozměry 215 x 143
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat


Čas zpomalit Tereza Škorupová / Kniha Brožovaná
common.buy 331
Top
Rusko pohledem z kuchyně Witold Szabłowski / Kniha Pevná
common.buy 359
Já a obranné mechanismy Anna Freud / Kniha Brožovaná
common.buy 221
Co se ti stalo? Bruce D. Perry / Kniha Pevná
common.buy 372
Jak přemýšlí náš teenager? Tanith Careyová / Kniha Brožovaná
common.buy 399
Christina - vědomí vytváří mír Christina von Dreien / Kniha Brožovaná
common.buy 381
Top
Hrdinka v nás Maureen Murdock / Kniha Brožovaná
common.buy 84
Tančící medvědi Witold Szabłowski / Kniha Pevná
common.buy 278
Jednoduše buďte úspěšní Pierre Franckh / Kniha Pevná
common.buy 276
Top
Klidná výchova k disciplíně Daniel J. Siegel / Kniha Pevná
common.buy 317
Pořiďte si druhý mozek Tiago Forte / Kniha Brožovaná
common.buy 299
Proč mi tohle nikdo neřekl Julie Smith / Kniha Pevná
common.buy 339
Top
Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti Petra Brachtová / Kniha Brožovaná
common.buy 295
Jak se vyléčit Heinz-Peter Röhr / Kniha Brožovaná
common.buy 271
Nesmyslnost Dan Ariely / Kniha Brožovaná
common.buy 295
Hlava Ivan Černohorský / Kniha Brožovaná
common.buy 356
Kdo chce s vlky býti Marie Hajdová / Kniha Brožovaná
common.buy 280
Pětiminutový deník vděčnosti Sophia Godkin / Kniha Pevná
common.buy 275
Silová a pomocná zvířata Jeanne Ruland / Kniha Brožovaná
common.buy 280
Tak dobří, že vás nepřehlédnou Cal Newport / Kniha Brožovaná
common.buy 262

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet