Halsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av halsorad, dieter och sjalvforbattring

I det moderna samhallets jakt pa halsa ar det latt att kanna sig otillracklig. Vi forvantas framgangsrikt kunna salla bland alla dieter, rad och reklamer som standigt flyger pa oss fran alla hall och kanter. Vad ar pa riktigt och vad ar fusk? Gar det att leva halsosamt och hinna med allt annat? Gar det att leva halsosamt och samtidigt ma bra? Henrik Beyer ar utbildad halsovetare och delar i "e;Halsobalans"e; med sig av sina egna kunskaper och erfarenheter av hur man hittar ratt balans i vardagen. Kost och motion ar en viktig del i god halsa, men lika viktigt ar det med mentalt och sjalsligt valbefinnande. Lat inte vagen tippa over - det finns en halsosammare vag aven for dig! Ar du redo att hitta den?Henrik Beyer ar en svensk forfattare och utbildad halsovetare som skrivit ett flertal bocker pa amnet halsa. Under sitt yrkesverksamma liv har han bl.a. varit anstalld av Statens folkhalsoinstitut, WHO och Stadskansliet.