How to shop
Delivery
Shopping guide
Naervaer og livskvalitet i en travl hverdag
Danish
47 b
30-day return policy
Denne bog handler om, hvordan nćrvćr og samhřrighed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor nćrvćr er strategien til at forebygge stress og styrke glćde, kćrlighed og livskvalitet. Hřjt tempo sćtter mennesker i alarmberedskab. Selvom man lřber for at fřlge med, kan fřlelsen af at vćre bagefter overhale indenom og blive hćngende i krop og sind. Forskning viser, hvad det gřr ved hjernen, nĺr man er i alarmberedskab over lćngere tid Vi har brug for noget, der giver glćde og mening i et bredere perspektiv. Forskning i hjertets rytme og krop og psyke viser, at harmoni i hjernen og hjertet har en vigtig indflydelse pĺ sundhed, samhřrighed og overskud, som vokser nĺr vi deler ud af det. Det betyder mere lethed, og fřlelse af frihed der giver hĺb for fremtiden. Du fĺr kendskab til nyere viden om fysisk og psykisk sundhed i hjerne og i hjertet. Du fĺr eksempler fra praksis, gode spřrgsmĺl til refleksion og řvelser til at blive mere hel i krop, sind og sjćl og til at styrke personlig livskvalitet i en travl hverdag.
About the book
Danish
