Free delivery for purchases over 1 299 Kč

PPL Parcel Shop 54 Kč Czech Post 74 Kč Balíkovna 49 Kč GLS point 54 Kč GLS courier 64 Kč Zásilkovna 44 Kč PPL courier 99 Kč

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 21178621
Price: 170 CZK
Availability: InStock

Adalbert Olschewski

Language

Czech

Book Paperback

Libristo code: 21178621

Publishers Poznání, December 2018

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Full description

Libristo code: 21178621

17 b

170 Kč

In stock at our supplier Shipping in 2 days

30-day return policy

Customers also purchased

Fascie Serge Paoletti

/ Hardback

329 Kč

Cesty z úzkosti a deprese Heinz-Peter Röhr

/ Paperback

225 Kč

Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles

/ Paperback

372 Kč

Mindfulness pro každý den Gary Hennessey

/ Paperback

169 Kč

Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

/ Paperback

195 Kč

Komunikace a prezentace - Umění mluvit, slyšet a rozumět Jiří Plamínek

/ Paperback

305 Kč

Urinoterapie a nemoci Vilma Partyková

/ Hardback

171 Kč

Komunikace v pomáhajících profesích Martin Dlabal

/ Paperback

229 Kč

Esenciální oleje v období těhotenství, pro snazší porod a pro miminka Stephanie Fritz

/ Paperback

122 Kč

TOPP Müsli tyčinky Jasmin Schlaich

/ Paperback

79 Kč

Gestalt terapie Frederick Perls

/ Hardback

474 Kč

Velká kniha meditačních technik Ronald D. Siegel

/ Paperback

339 Kč

Jóga, očista a rituály Václav Krejčík

/ Paperback

254 Kč

Geriatrická paliativní péče a komunikace o nemoci Ladislav Kabelka

/ Book

440 Kč

Nejen jóga pro bolavá záda collegium

/ Hardback

279 Kč

Zlatá kniha komunikace David Gruber

/ Hardback

463 Kč

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.